Тренинг и функциональный кроссфит
-
800p
-
23500p
-
499p
-
699p
-
599p
-
749p
-
1399p
-
499p
-
3799p
-
300p
-
1900p
-
700p
-
1600p
-
350p
-
4500p
-
96400p
-
64700p
-
66700p
-
57600p
-
36800p
-
39800p
-
25200p
-
650p
-
550p
-
1300p
-
900p
-
16500p
-
10300p
-
11900p
-
900p
-
149p
-
700p
-
1000p
-
1600p
-
350p
-
700p
-
650p
-
450p
Аксессуары для кроссфита могут улучшить ваши тренировки и повысить вашу производительность. Вот некоторые из них:
1. Перчатки и ремни для поднятия: Перчатки могут обеспечить дополнительную защиту и поддержку ладоней и кистей во время тренировок с гири, штангой или на брусьях. Ремни для поднятия помогают удерживать штангу или гири при выполнении тяжелых повторений.
2. Скакалки: Скакалка – простой и эффективный инструмент для тренировки выносливости и координации. Она может быть использована во многих упражнениях кроссфита, таких как двойные подпрыгивания и скачки через скакалку.
3. Ремни для коленей: Ремни для коленей предоставляют дополнительную поддержку и стабильность для коленных суставов во время приседаний, подъемов и других упражнений, сокращая риск травм.
4. Грифы для подтягиваний: Грифы для подтягиваний прикрепляются к турнику или перекладине, чтобы разнообразить и усложнить тренировки на подтягиваниях.
5. Пояс для поддержки поясницы: Пояс для поддержки поясницы помогает стабилизировать и защитить поясничную область при выполнении тяжелых подходов с гири или штангой.
6. Абс-колесики: Абс-колесики используются для тренировки мышц кора и работы с прессом, предоставляя эффективную нагрузку на животные мышцы и укрепляя стабилизирующие мышцы тела.
7. Растяжка и фоам-роллеры: Растяжка и фоам-роллеры используются для повышения гибкости, размягчения мышц и улучшения рекуперации после тренировок.
8. Специализированные кроссфит-шорты и рубашки: Кроссфит-шорты и рубашки обеспечивают комфорт и свободу движений во время тренировок, а также часто имеют встроенные карманы для хранения мелких предметов.
Удостоверьтесь, что аксессуары, которые вы выбираете, соответствуют вашим тренировочным потребностям и предпочтениям. Приобретайте качественные аксессуары у проверенных производителей и брендов, чтобы гарантировать их долговечность и безопасность использования.