Тяжелая атлетика (пауэрлифтинг)

Аксессуары для пауэрлифтинга могут использоваться для повышения безопасности, комфорта и эффективности тренировок. Вот некоторые из них:

1. Ремни для пауэрлифтинга: Ремни позволяют надежно закрепить поясницу, обеспечивая дополнительную поддержку и защиту при выполнении тяжелых подходов.

2. Наколенники: Наколенники помогают защитить коленные суставы и предотвращают травмы при выполнении приседаний и тяг. Они также могут помочь согреть колени на начальном этапе тренировки.

3. Подушечки для шейки грифа: Подушечки для шейки грифа помогают снизить дискомфорт и предотвратить появление синяков на шее при выполнении приседаний со штангой на плечах.

4. Ремни для запястий: Ремни для запястий обеспечивают дополнительную поддержку и стабильность запястий при выполнении подъемов штанги.

5. Магнезия: Магнезия используется для улучшения сцепления между руками и грифом штанги. Она помогает предотвратить скольжение и обеспечивает лучший контроль над грифом.

6. Шорты с компрессией: Шорты с компрессией обеспечивают поддержку мышц и уменьшают вибрацию во время тренировок, что может помочь в улучшении выступления и сокращении мышечной усталости.

Важно помнить, что аксессуары для пауэрлифтинга могут быть полезны в тренировках, но выбор и использование должны соответствовать вашиим личным потребностям и целям. Рекомендуется обратиться к опытным тренерам или специалистам, чтобы получить конкретную рекомендацию по использованию аксессуаров в вашей тренировочной программе.