Канат для кроссфита и функционального тренинга предназначен для развития взрывной силы, тренировки основных мышц рук и торса, а также увеличения выносливости спортсменов. Для удобства использования в функциональном тренинге и кроссфит на концах каната методом термоусадки установлены полимерные ручки на клеевой основе длиной около 20 см и толщиной стенок 2,5-3 мм.
Рекомендации по выбору размера каната для кроссфит и функционального тренинга
Основная рекомендация — чем длиннее канат, тем большую нагрузку он сможет поглотить, соответственно тем выше уровень подготовки можно тренировать. Длина каната варьируется в зависимости от целей применения и уровня физической подготовки спортсменов:
9 м – начинающим, детям, девушкам;
12 м – средние атлеты, подростки, девушки с определенным уровнем физической подготовленности;
15 м – большинство мужчин среднего уровня подготовленности, сильные женщины, уровень университетов;
20 м – подготовленный атлет (борьба, регби, лыжи, хоккей и пр.);
25 м – для атлетов высокого уровня.
Наконечники могут иметь разный цвет.
