Функции, для выполнения которых предназначены перчатки для турника:
- Защищать руки от мозолей
- Обеспечивать устойчивое сцепление с поверхностью турника
- Повышать комфорт, эффективность, безопасность и продолжительность тренировок
Конечно, подтягиваться можно и без перчаток – особенно если поверхность перекладины оснащена рифлеными вставками или мягкими накладками из неопрена. Однако использование данных аксессуаров способно не только защитить ладони и пальцы, но и существенно улучшить качество сцепления. Благодаря этому повышается безопасность занятий – потому что ваши руки гарантированно не смогут соскочить с турника.
Также благодаря тому, что уменьшится скольжение, вам не придется прилагать максимум мышечных усилий для того, чтобы поддерживать устойчивый хват. Иными словами, используя перчатки, вы сможете слегка расслабить кисти – и направить всю силу своего подтягивания на мышечные группы верхней части туловища – в частности, бицепсы, трицепсы, трапециевидны и грудные мышцы, широчайшие мышцы спины и т. п. Одним словом, вы сможете сделать процесс занятий значительно лучше – и первые результаты не заставят себя долго ждать.
Теперь о том, как правильно выбрать перчатки. Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендациями, прежде чем совершить покупку. Начнем с того, что атлетические перчатки могут иметь открытые (на вид они как будто обрезаны) либо закрытые пальцы. Обе модели имеют свои преимущества: первая препятствует повышенной потливости рук, зато вторая лучше защищает. При использовании первого типа перчаток от травмирования будут защищены только ладони.
Еще один критерий, согласно которому следует выбирать перчатки – это фактура тыльной стороны. Именно она влияет на то, насколько сильно ваши ладони будут сцеплены с перекладиной. С одной стороны, перчатки должны обеспечивать устойчивый хват, а с другой – не мешать рукам прокручиваться вокруг перекладины.
