Шведские стенки
-
1450p
-
4400p
-
1000p
-
6800p
-
13000p
-
1800p
-
6900p
-
34600p
-
23500p
-
32800p
-
18900p
-
3300p
-
6000p
-
78000p
-
20600p
-
7600p
-
19500p
-
14500p
-
10100p
-
4400p
-
1200p
-
1900p
-
2300p
-
17200p
-
5500p
-
3800p
-
3200p
-
33400p
-
7900p
-
7500p
-
41200p
-
26600p
-
28299p
-
23400p
-
19500p
-
2100p
-
500p
-
1200p
-
1000p
-
14500p
-
4500p
-
3000p
-
2400p
-
2300p
Спортивные Шведские стенки – это специальные конструкции, состоящие из вертикальных и горизонтальных брусьев, прикрепленных к стене или стенам. Они предназначены для выполнения различных упражнений и тренировок, направленных на развитие силы, гибкости и координации. Вот некоторые особенности и использование спортивных Шведских стенок:
1. Установка и размеры: Шведские стенки устанавливаются на стену или на специальный каркас. Они могут быть различных размеров и конфигураций, в зависимости от потребностей и доступного пространства. Вертикальные брусья обычно имеют промежутки на разной высоте, чтобы обеспечить различные уровни сложности тренировок.
2. Упражнения: Шведские стенки предоставляют возможность для выполнения широкого спектра упражнений, таких как подтягивания, приседания, подъемы ног, планки, скручивания и другие упражнения, требующие силы и гибкости.
3. Модульность: Многие Шведские стенки имеют модульную конструкцию, позволяющую добавлять или изменять компоненты в зависимости от потребностей тренировки. Например, можно добавить дополнительные снаряды, перекладины или рукоходы для расширения возможностей тренировок.
4. Безопасность: При использовании Шведской стенки очень важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений и обеспечивать безопасность. Рекомендуется использовать мягкие поверхности или маты для поглощения ударов или падений, а также тренироваться под руководством опытного инструктора.
Шведские стенки являются прекрасным оборудованием для тренировки собственного веса и развития силы верхней части тела. Они универсальны, удобны в использовании и подходят как для домашних тренировок, так и для использования в тренажерных залах или спортивных клубах. При выборе Шведской стенки важно учитывать качество материалов, надежность и удобство конструкции.