- приседания со штангой
- жим штанги лежа
- жим штанги сидя
- жим штанги под углом вверх.
Эти упражнения развивают мышцы ног, спины, груди, дельтовидные мышцы, мышцы рук. Стойка жимовая состоит из двух вертикальных стоек с крючками-ловушками для штанги, соединенных в единую конструкцию перекладиной. Стойка изготовлена из стального профиля 50*50 мм, толщина стенки 3 мм. Для удобства в эксплуатации, хранении и транспортировке тренажер изготавливается разборным и имеет регулировки, позволяющие менять высоту стоек и расстояние между ними.
Основные характеристики стойки:
- Максимальная нагрузка до 500 кг (при однократной нединамической нагрузке)
- Регулировка по высоте (870-1520 мм) и ширине (до 1200 мм)
- Регулируемые страховочные упоры (600-900 мм от пола)
- Система защиты от непреднамеренного выдергивания штыря
- Защитные резиновые подпятники
- Прорезиненный ложемент штанги и страховки
- Порошковое комбинированное окрашивание (черный и серый)
- Габариты стойки 1400*700*1000 мм (Ш*Г*В)
- Транспортные габариты 140*70*30 см, вес 27 кг.