- Амортизирующие свойства. Упругое покрытие хорошо амортизирует и гасит удары во время случайных падений спортсменов на пол.
- Звуко- и теплоизоляционные качества. Покрытия защищает ноги спортсменов от идущего с пола холода.
- Простота ухода. Изготовленные из этиленвинилацетата (ЭВА-материал) элементы спортивного покрытия можно обрабатывать бытовыми моющими средствами.
- Экологичность. ЭВА-материал нетоксичен, он абсолютно безопасен для окружающей среды и здоровья человека.
- Простота укладки. Элементы с использованием зацепов «ласточкин хвост», которые идут по периметру квадратов стандартного размера быстро и просто скрепляются между собой. При необходимости покрытие можно разобрать и собрать на новом месте. Это процесс выполняется в течение нескольких минут, без привлечения специалистов и использования специальных инструментов.
- Эстетичный внешний вид и высокий уровень безопасности. В стандартном варианте будо-маты выпускаются в форме двухцветных плит. В качестве лицевой поверхности может использоваться любая сторона элемента. С использованием элементов разного цвета можно создать оригинальный рисунок напольного покрытия, меняя его конфигурацию по мере необходимости.
Будо-маты толщиной 20 мм часто используют в залах единоборств с ударной техникой: каратэ, тхэквондо, армейский рукопашный бой, бокс. При этом надо помнить, что регламент соревнований некоторых из них предписывает минимальную толщину мата 25 мм. Здесь важно, чтобы спортсмен, падая на покрытие при нокдауне или нокауте в бессознательном состоянии, не получил травмы. Особенно это касается головного мозга. Но при этом необходимо, чтобы мат был достаточно упругим (не сильно мягким), иначе нога будет утопать в толщине мата и это приведет к травме голеностопа. Разница между будо-матами толщиной 20 и 25 мм невелика. Поэтому их тоже можно использовать как тренировочный или бюджетный вариант для спортсменов-ударников. Также такие маты стелятся в фитнесс-залы, залы аэробики, йоги и общефизической подготовки. На них удобно выполнять упражнения на пресс, отжимания и прыжки. Поэтому их так же часто приобретают в частные дома и квартиры.