Тяжелая атлетика пауэрлифтинг

Тяжелая атлетика – это скоростно-силовой вид спорта, который развивает силу, скорость, ловкость и гибкость. Соревнования по тяжелой атлетике включают в себя два основных упражнения – рывок и толчок. Упражнения с отягощениями, такие как приседания со штангой, тяги, жимы используются как базовые во многих других видах спорта. Тяжелая атлетика пауэрлифтинг производство.

Для людей, которые далеки от мира большого спорта и заглядывают туда крайне редко, само слово «пауэрлифтинг» может показаться сложным и непонятным. Пауэрлифтинг (или силовое троеборье) — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.

Цель пауэрлифтера — поднять как можно более тяжелый вес. В то же время цель тяжелоатлета — не просто поднять вес, а сделать это максимально быстро и технично.

Пауэрлифтинг — это троеборье, со штангой необходимо выполнить целый ряд упражнений: приседания, жим лежа, становую тягу. В тяжелой атлетике всего два ключевых движения — толчок и рывок штанги.