При работе со снарядом скоростная груша для бокса развиваются:
- скоростные качества;
- координация и реакция;
- чувство ритма;
- внимание;
- точность;
- правильность постановки кулака;
- выносливость;
- плечевой пояс.
Сила при работе с пневмогрушей – не главное. Основные моменты – скорость и чувство ритма. Назначение скоростной пневмогруши кожаной – самостоятельные тренировки. Применяться они могут в спортивных залах или дома. На пневматической груше отрабатывают серии быстрых прямых и боковых ударов, апперкоты и их комбинации. Лучше всего на пневматической груше отрабатывать удары, которые направлены на поражение головы и шейного отдела противника. После каждого удара за счет своей конструкции данное приспособление для бокса возвращается в исходное положение.
Движения боксерской пневмогруши достаточно пружинистые и ритмичные. Во время работы с пневмогрушей оттачивается не сила, а ритмичность. На ней можно отлично отработать прямые и боковые удары, а также апперкоты со всеми вытекающими комбинациями. Помимо тренировок в зале, скоростная пневмогруша кожаная для бокса отлично подойдет и для домашнего использования.
